Wenn wir Yoga praktizieren, verändern sich unsere Zellen. Wir selbst verändern uns. Da gibt es das DU vor deiner Praxis und das DU nach deiner Praxis. Das kann neben Yoga auch die Meditationspraxis, Tanzen, Singen oder oder sein… Auch wenn wir…

DIE KUNST DES YOGAUNTERRICHTENS von Christina Lobe und Maren Brand »WENN DU ETWAS LERNEN WILLST, LIES DARÜBER. WENN DU ETWAS VERSTEHEN WILLST, SCHREIB DARÜBER. WENN DU ETWAS MEISTERN WILLST, LEHRE ES.« YOGI BHAJAN Nach der Ausbildung stehen YogalehrerInnen zum ersten…

Es ist eine schöne Tradition geworden, die weitergeführt werden will: wir praktizieren 108 Sonnengrüße um das NEUE zu begrüßen. Während der 108 Sonnengrüße kommst du in einen wunderbaren meditativen Fluss. Es ist viel leichter, als es sich anhört. Sollte es für dich…

Yoga-Wohlfühlwochenende Gräflicher Park, Bad Driburg – NEUER TERMIN FOLGT IN KÜRZE –  An diesem Wochenende werden wir uns in der Yogapraxis damit beschäftigen, was uns wirklich nährt und entwickeln dadurch eine tiefere Verbindung zu uns selbst. Ohne wilde Verrenkungen kannst du…

Yoga-Selbstfürsorge-Workshop Samstag, den 20.06.2020 von 15-18 Uhr Vishnus Couch, Köln  „Fall in love with taking care of yourself. Fall in love with the path of deep healing. Fall in love with becoming the best version of yourself but with patience,…

„Natur war die erste Medizin des Menschen – alles was wir brauchen kann in der Natur gefunden werden.“  Emily Wright Heute möchte ich dir ein wenig über das ätherische Öl Weihrauch (engl. „Frankincense“) erzählen, eines meiner absoluten Lieblinge. Weihrauch gilt als König…

Atme die Alpen! Yoga & Pranayama-Retreat im entspannten Hotel Bären in Mellau 04.06.-07.06.2020 „Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.“ (T.Krishnamacharya) Unsere heutige Zeit hat…