Ich habe das große Glück, mich nicht nur als Yogalehrerin mit meiner großen Leidenschaft YOGA zu beschäftigen, sondern auch in meinem Hauptberuf als Mitarbeiterin und in einem spirituell ausgerichteten Verlag immer wieder mit dem Thema zu tun zu haben. Wir bringen eine breite Palette an Büchern heraus im Themensegment „Körper, Geist und Seele“, aber auch Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. So lerne ich viele interessante Autoren kennen und verpasse kein Trendthema.
Im Verlagsprogramm gibt es immer wieder besondere Perlen, die mich besonders begeistern und berühren. Eins davon ist „Die Kunst der Aufmerksamkeit“ von Elena Brower und Erica Jago: ein außergewöhnliches Yoga-Praxisbuch, das letztes Jahr im Frühjahr erschienen ist. Die Betreuung des Projekts war ein wirkliches Highlight für mich, bei dem ich sehr viel lernen durfte. Gekrönt wurde das Ganze noch durch den Besuch von Elena Brower in Deutschland im Sommer 2013.
Es ist ein sinnliches Yogabuch für die Praxis, zur Kontemplation und Förderung der eigenen Kreativität für Yogaschüler und -lehrer. Es ist mehr als ein Yogapraxisbuch, es ist ein Stück Kunst mit beeindruckenden Fotos, professionellen Zeichnungen und besonderem Design. Erica Jago, Grafikerin und Yogalehrerin, hat Elena Browers Online-Yogaklassen kongenial zeichnerisch dokumentiert. Auf diese Weise sind fünf schöne Kapitel und fünf Yogaklassen zu unterschiedlichen Themen entstanden, die Erica Jago liebevoll und detailliert in Bilder umgesetzt hat.
Als Ergänzung zum Buch ist gerade ganz frisch das wunderhübsche Kartenset „Die Kunst der Aufmerksamkeit“ herausgekommen, welches mit Hilfe klarer Worte Inspiration für die eigene Yogapraxis bietet, sowie Anregungen für den Alltag.
Stell Deine persönliche Herzensfrage vor der Yogapraxis oder Meditation oder vor dem Schlafen gehen und zieh als Antwort, Hilfestellung oder Impuls eine der Karten. Mögliche Fragen können zum Beispiel Folgende sein: Was würde mich heute in einen vollkommenen Zustand und in vollkommene Balance führen? Wie kann ich heute für andere und für mich da sein?
Lass die wohlgewählten warmen Worte in Dich hineinsinken und wirken. Vielleicht magst Du die Karte als Erinnerung und Inspiration an einem zentralen Ort in Deiner Wohnung platzieren, auf den Du immer wieder schaust.
Möge Dir das Kartenset als Unterstützung dienen, immer achtsamer durch dein Leben zu gehen!
Übrigens: Im Oktober hast Du die Gelegenheit Elena Brower persönlich zu erleben. Sie unterrichtet zwei Workshops im Yogatribe nach Berlin!
See you there.
Namasté,
Maren