Lecker essen und genießen – mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten
#yogaeverydamnday

#yogaeverydamnday

Es macht einen Unterschied, ob du einmal die Woche ins Yogastudio gehst und unter Anleitung eines Lehrers praktizierst, oder ob du täglich übst – auch für dich alleine. Ob du dir auch zu Hause die Zeit nimmst, um dir selbst…

Faszination Wüste

Faszination Wüste

Yoga in der unendlichen Weite der Sahara Es gibt Momente, da weiß man einfach hundertprozentig, was zu tun ist; da gibt es keinerlei Zweifel. Als ich Ende November Sahara Yoga Bilder gesehen und gelesen hatte, dass es über Silvester noch…

crazy sexy gesund

crazy sexy gesund

Iss‘ Dein Gemüse, entfach‘ Dein Feuer und leb‘ aus ganzem Herzen! Es ist tatsächlich Kris Carr, die mich dazu inspiriert hat, grüne Smoothies zu trinken. Ich hatte sie bei Facebook abonniert und immer mal wieder schöne Fotos und Rezepte von…

Die Kunst der Aufmerksamkeit

Die Kunst der Aufmerksamkeit

Ich habe das große Glück, mich nicht nur als Yogalehrerin mit meiner großen Leidenschaft YOGA zu beschäftigen, sondern auch in meinem Hauptberuf als Mitarbeiterin und in einem spirituell ausgerichteten Verlag immer wieder mit dem Thema zu tun zu haben. Wir bringen eine…

Willkommen beim Handstandclub!

Willkommen beim Handstandclub!

14 Tage – unzählige Handstände und viele begeisterte Yogis. Die Idee stammt von Madhavi, die den inspirierenden Yoga-Blog Kaerlighed schreibt und zum 14-tägigen Handstandclub aufgerufen hat. Eine großartige Idee, bei der ich natürlich sofort mitgemacht habe. HASHTAG#ICH BIN DABEI Denn den Handstand…

Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

„Auch ein schöner Rücken kann entzücken!“ Dieser Spruch ist wohl jedem geläufig. Ebenso geläufig sind vielen Menschen aber leider auch Rückenschmerzen. Und die sind nun wirklich gar nicht entzückend. Am besten lassen wir es gar nicht erst soweit kommen. Wenn…