Yogaglück in der Wüste

Yogaglück in der Wüste

Wenn man einen Ort gefunden hat, der einem ganz besonders gut gefällt, dann kann man ihn ruhig ein zweites Mal besuchen. Mittlerweile liebe ich es an solche besonderen Orte zurückzukehren und sie noch einmal ganz neu und mit anderen Augen…

Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum

Vor mehr als 10 Jahren reiste ich zum ersten Mal nach Asien mit dem Herzenswunsch, mehr über Yoga, Meditation und Körperarbeit zu erfahren, und tauchte ein in die faszinierende Welt des Yoga…  „Was heißt das da eigentlich in Deinem Nacken?“…

Lecker essen und genießen – mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten
#yogaeverydamnday

#yogaeverydamnday

Es macht einen Unterschied, ob du einmal die Woche ins Yogastudio gehst und unter Anleitung eines Lehrers praktizierst, oder ob du täglich übst – auch für dich alleine. Ob du dir auch zu Hause die Zeit nimmst, um dir selbst…

Faszination Wüste

Faszination Wüste

Yoga in der unendlichen Weite der Sahara Es gibt Momente, da weiß man einfach hundertprozentig, was zu tun ist; da gibt es keinerlei Zweifel. Als ich Ende November Sahara Yoga Bilder gesehen und gelesen hatte, dass es über Silvester noch…

crazy sexy gesund

crazy sexy gesund

Iss‘ Dein Gemüse, entfach‘ Dein Feuer und leb‘ aus ganzem Herzen! Es ist tatsächlich Kris Carr, die mich dazu inspiriert hat, grüne Smoothies zu trinken. Ich hatte sie bei Facebook abonniert und immer mal wieder schöne Fotos und Rezepte von…

Die Kunst der Aufmerksamkeit

Die Kunst der Aufmerksamkeit

Ich habe das große Glück, mich nicht nur als Yogalehrerin mit meiner großen Leidenschaft YOGA zu beschäftigen, sondern auch in meinem Hauptberuf als Mitarbeiterin und in einem spirituell ausgerichteten Verlag immer wieder mit dem Thema zu tun zu haben. Wir bringen eine…