108 SONNENGRÜSSE

MEDITATION IN BEWEGUNG
– neuer Termin folgt –

Wir zelebrieren den Beginn des neuen Jahres traditionell mit 108 Sonnengrüßen. Freu dich auf eine Praxis wie ein Gebet. Du kommst während dieser kraftvollen Praxis in einen wunderbaren meditativen Fluss und öffnest dich bewusst für alles Neue.

Wieso 108?
Dafür gibt es 108 Erklärungen, hier einige davon: 108 ist im indischen Raum eine heilige Zahl. Eine Mala hat genau 108 Perlen. 108 ist auch die Zahl der Nadis, der energetischen Kanäle in unserem Körper. Das Praktizieren der 108 Sonnengrüße reinigt den physischen Körper und harmonisiert alle Körpersysteme. Energetisch werden alle Chakren wieder in den Fluss gebracht. Es entsteht ein hohes Energieniveau, die Ausstrahlung wird strahlender und klarer.

Also trau dich: es macht so viel Freude und man ist hinterher noch viele Stunden ganz beseelt davon. Zugegeben, der Muskelkater dauert etwas länger an, aber trotzdem: DU WIRST ES LIEBEN!

LEVEL: Für alle, die schon etwas Erfahrung mitbringen
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