Herz. Kraft. Freude. Balance. Ruhe. Freiheit. Klarheit. Leichtigkeit. Sich öffnen. Mitte finden. Loslassen.
Im Moment sein. Bewusst atmen. Das eigene Potential entdecken. Wachsen.
Yoga ist Meditation in Bewegung. Yoga beruhigt den Geist. Yoga schafft Verbindung. Yoga ist eine Lebensphilosophie. Yoga ist mehr.

Ich unterrichte seit mehr als 15 Jahren Yoga, Meditation und östliche Spiritualität.

Yoga bedeutet für mich vor allem Verbindung. Verbindung mit sich selbst und dem ganzen Universum. Mein Unterricht ist harmonisch abgestimmt aus präziser Ausrichtung, fließenden Sequenzen, stillem Spüren und lebendiger Philosophie. Gerne webe ich Pranayama, Mantra und Mudra in meine Klassen ein, sowie Klang und ätherische Öle. Yoga ist für mich eine spirituelle und heilige Praxis und ein Weg, auf dem ich Dich gerne begleite. Meine beiden Bücher "YOGA LEHREN" und "YOGA LEBEN" sind in Zusammenarbeit mit Christina Lobe entstanden. Sie sind Ausdruck unserer Leidenschaft für die Yogapraxis. Mögen die Bücher andere YogalehrerInnen auf ihrem Weg unterstützen und inspirieren.   Mehr über meinen Yogaweg  

Workshops

Workshops dienen dazu, die Yogapraxis zu vertiefen und in verschiedene yogische Themen, Aspekte und Asanas detaillierter und tiefer einzutauchen.

Retreats

Retreat bedeutet wörtlich übersetzt „Rückzug“. Dies ist die Grundidee von meinen Yogaglück-Retreats. Begleite mich an meine Lieblingsorte und gönne dir eine kleine Auszeit vom Alltag...